6 Alasan Penting Mengkonsumsi Air Mineral Berkualitas

6 Alasan Penting Mengkonsumsi Air Mineral Berkualitas

Air merupakan komponen penting bagi manusia karena 70% dari tubuh Anda terdiri dari air. Kandungan air yang seimbang adalah kunci untuk menjaga tubuh berfungsi optimal sepanjang hari. Itulah sebabnya setiap hari Anda perlu minum air putih minimal 2 liter per hari. Seperti yang kita ketahui, saat ini banyak sekali jenis dan merek air mineral dalam kemasan yang beredar di masyarakat. Lalu, apa yang melatarbelakangi seseorang mengonsumsi air mineral atau air minum dalam kemasan merek tertentu?

Berbagai Alasan Mengapa Orang Minum Air Mineral

Selain sebagai solusi praktis, kebanyakan orang saat ini juga sudah terbiasa minum air mineral kemasan setiap hari. Bungkusan yang diseleksi juga bermacam-macam, mulai dari botol sampai galon guna mengkonsumsi di rumah. masa ini, air mineral dalam paket alias air minum dalam paket (AMDK) ditaksir lebih higienis serta efisien guna dipakai.
Penting bagi kita untuk memenuhi asupan cairan, salah satunya dengan meminum air mineral sesuai jumlah yang dianjurkan. Hal ini tergantung pada kebutuhan cairan yang berbeda setiap orang, aktivitas sehari-hari yang dilakukan, komposisi tubuh, dan sebagainya.
Selain untuk memenuhi kebutuhan cairan harian, European Federation of Bottled Water mengungkapkan beberapa alasan dan manfaat mengkonsumsi air mineral.

Manfaat Kesehatan

Air mineral merupakan jenis minuman yang tidak mengandung kalori, gula, dan zat adiktif dan tentunya memastikan Anda terhindar dari dehidrasi. Dalam sehari, Kementerian Kesehatan RI melalui panduan Angka Kecukupan Gizi 2019 merekomendasikan agar anak-anak minum minimal 700 mililiter hingga dua liter sehari, sedangkan untuk orang dewasa sekitar 2 hingga 2,5 liter.
Tidak hanya dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, air mineral juga memberikan manfaat lain bagi tubuh. Jurnal Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism yang terbit tahun 2017 menemukan bahwa air mineral memiliki manfaat untuk sistem pencernaan dan metabolisme tubuh.

See also  Makanan yang Benar dan Baik Saat Diet

Karakteristik Air Mineral Yang Baik

Sebagian besar produk air minum dalam kemasan telah lulus uji BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) sehingga menawarkan kualitas air mineral yang terjamin. Berbicara tentang air mineral yang baik, berikut adalah persyaratan dalam Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia no. 492 Tahun 2010.

  • Kerasa, tidak beraroma serta tidak bercorak maupun jernih
  • Tidak memiliki zat yang gawat buat badan alias terkontaminasi, serupa:
  • Mikroba (misalnya E. coli)
  • Pencemaran fisik (misalnya kotoran, pasir)
  • Pestisida
  • Logam berat (misalnya timbal, tembaga , kadmium , merkuri, arsenik)
  • Kontaminan kimia lainnya (misalnya nitrat, nitrit)

Persyaratan di atas adalah tolok ukur dasar air minum yang aman. Selain hal di atas, ada beberapa poin yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi air minum dalam kemasan.6 Alasan Penting Mengkonsumsi Air Mineral Berkualitas

Proses pengemasan harus terjamin

Kandungan mineral yang baik dalam air minum dalam kemasan perlu dikemas dengan baik sebelum dikonsumsi. Pengemasan memiliki peran vital dalam air mineral untuk menjaga kebersihan agar terhindar dari kontaminasi virus dan bakteri dari luar. Untuk itu, sangat penting untuk memilih kemasan air mineral yang tertutup rapat. Salah satu air minum dalam kemasan yang tersegel dengan baik adalah Le Minerale, dengan sistem perlindungan mineral yang menjaga kandungan mineralnya tetap utuh dan tidak terkontaminasi bakteri dan virus.
Selain itu, Le Minerale benar-benar terlindungi dengan kondisi tertutup rapat atau terdapat seal cap pada tutup kemasan sehingga aman dari pemalsuan. Metode ini adalah salah satu strategi yang mampu kalian lakukan dalam memutuskan produk AMDK yang nyaman, bersih, serta berbobot.

Memastikan kandungan mineral dalam suatu produk

Salah satu poin tambahan yang dapat memudahkan Anda dalam memilih air mineral dalam kemasan adalah memilih air mineral yang mencantumkan kandungan mineral dalam kemasan. Salah satunya adalah Le Minerale yang mengandung anugerah mineral alam yang diambil langsung dari mata air pegunungan pilihan.
Berkat proses dan perizinan yang ketat, rasa dan komposisi air mineral dalam kemasan cenderung konsisten. Dengan melihat label pada kemasannya, Anda bisa mengetahui mineral dan zat apa saja yang bermanfaat bagi tubuh.

See also  5 Kondisi yang Menyebabkan Tubuh Anda Tiba-tiba Menggigil

Praktis

Kamu tidak hendak kesulitan selagi selalu merasa haus ataupun hendak melindungi kandungan air dalam badan. Air mineral dalam kemasan praktis dibawa kemana-mana dan mudah ditemukan dimana saja, serta memiliki harga yang sangat terjangkau.

Sebagai sumber alam yang berkelanjutan

Bagi masyarakat perkotaan, mungkin salah satu cara untuk mendapatkan air mineral alami dengan kandungan murni hanya melalui air minum dalam kemasan (AMDK). Untuk itu, produsen air minum dalam kemasan berdedikasi untuk melindungi sumber daya alam, dalam hal ini mata air.
Beberapa bagian dari konservasi dan perlindungan sumber daya alam meliputi pengelolaan, pengamanan, hingga pemeliharaan proses yang efisien tanpa merusak alam.
Air mineral saat ini mungkin sulit untuk dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dengan sifatnya yang praktis dan higienis, tak heran jika banyak orang mengandalkan air mineral dalam kemasan.
Ini juga terkadang menjadi solusi ketika situasi atau keadaan darurat terjadi. Misalnya, ketika pasokan air berkurang akibat bencana alam seperti banjir.

Akhir Kata

Itulah Artikel “6 Alasan Penting Mengkonsumsi Air Mineral Berkualitas“, Semoga bisa menambah wawasan kalian yah.
Jangan Lupa untuk share ke teman kalian dan kerabat kalian, agar mereka juga ikut mendapatkan Wawasan Terbaru juga.
Jika Ada kekurangan atau kritik dan saran jangan sungkan untuk komentar yah, karna itu sangat membantu kami untuk menjadi lebih baik lagi.

Check Also

5 Kondisi yang Menyebabkan Tubuh Anda Tiba-tiba Menggigil

5 Kondisi yang Menyebabkan Tubuh Anda Tiba-tiba Menggigil

Menggigil adalah respon alami tubuh untuk menghangatkan diri saat terkena udara dingin. Namun, beberapa orang …

Leave a Reply

Your email address will not be published.